Стрес – універсальний досвід, знайомий кожному. Він може бути рушійною силою розвитку, але водночас може стати тягарем, що виснажує психіку та тіло. 

У сучасному світі, де темп життя зростає щодня, стрес більше не є особистою проблемою – це глобальний виклик для медицини та суспільства. 

Хронічний стрес здатний непомітно підточувати сили, провокувати емоційне вигорання, провокувати депресію, тривожні розлади та психосоматичні хвороби. 

Водночас саме розуміння природи стресу відкриває шлях до пошуку ресурсів, що допомагають зберігати рівновагу та стійкість навіть у найскладніших умовах.

Чи можливо жити без стресу? 
Як протистояти стресу в момент його впливу? 
Що робити, щоб знизити його рівень та сформувати стійкість перед подразниками? 
Як зберегти своє психічне та фізичне здоров’я? 
Чи є способи, раз і назавжди сказати стресу рішуче «НІ»?

Відповіді на ці та інші питання ви знайдете, взявши участь у конференції, на яку ми вас радо запрошуємо!

Будемо говорити про наступне:
•Як стрес впливає на психічне та соматичне здоров’я;
• Що відбувається, коли природна адаптивна реакція перетворюється на дистрес;
• Як захистити себе та пацієнтів від вигорання;
• Сучасні інструменти менеджменту стресу – від психологічних технік до фармакотерапії; 
• Розвиток резилієнтності як ключа до гармонійного життя;
• Чому стрес – не лише особистий досвід, а й соціальний виклик для охорони здоров’я.

Ця конференція – простір для лікарів різних спеціальностей, психологів та науковців, які прагнуть не лише зрозуміти механізми стресу, а й знайти дієві способи допомоги пацієнтам. 

Реєструйтесь! Отримайте знання, що вже сьогодні можна використати на практиці!